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Psicoterapia para Transtorno Bipolar: Tratamentos disponíveis

  • Autor : Netbhe
  • 12º-set-2022
  • Transtorno Humor
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Os transtornos bipolares são distúrbios mentais que causam períodos de depressão e humor anormalmente elevados. Nesse sentido, a psicoterapia para transtorno bipolar, se faz necessária para agregar uma significativa melhora no quadro. As opções do tratamento psicossocial incluem:

  • TCC (terapia comportamental cognitiva);
  • IPSRT (Terapia de ritmo interpessoal e social);
  • Terapia focada na família. 

Como essas terapias se comparam? Como elas podem ajudar o paciente? Essas e outras perguntas serão respondidas no artigo abaixo. Vamos explicar todas as informações relevantes sobre o assunto. Confira!

Psicoterapia para transtorno bipolar

A medicação não é o único tratamento eficaz para esse mal. Indivíduos com a doença também se beneficiam da psicoterapia. Especialistas preferem não recorrer totalmente à alopatia, pois algumas pessoas podem ter problemas para cumprir a medicação.

 

Lidar definitivamente com as consequências do distúrbio também pode se tornar um problema. É nesse ponto que a psicoterapia para transtorno bipolar faz a diferença. Essa forma de tratamento não apenas melhora a adesão de um paciente à medicação, mas também aumenta sua compreensão da doença. 

 

Terapia cognitiva comportamental

A terapia comportamental cognitiva (TCC) envolve a tentativa de mudar os padrões do pensamento. Ela é eficaz, pois as estratégias compõem-se de interpretação de papéis para se preparar para interações mais problemáticas. Assim, a pessoa pode enfrentar os medos diretamente, em vez de praticar evasão.

A psicoterapia para transtorno bipolar age de forma com que o indivíduo aprenda técnicas para acalmar e relaxar a mente e o corpo. Um bom resultado é aquele em que os episódios de humor são estabilizados. Além disso, o paciente fica equipado com as habilidades cognitivas e comportamentais necessárias para se tornar mais consciente dos gatilhos.

 

No caso dessa condição, também podemos medir a eficácia por uma diminuição nas hospitalizações. Sem contar com o reengajamento no trabalho, melhores relacionamentos interpessoais e uma melhoria geral na qualidade de vida.

 

Terapia de ritmo interpessoal e social (IPSRT)

O IPSRT, uma psicoterapia para transtorno bipolar adjuvante, descreve técnicas para:

  • Melhorar a adesão à medicação;
  • Gerenciar eventos estressantes da vida;
  • Reduzir interrupções nos ritmos sociais. 

Com essa forma de terapia, os pacientes aprendem habilidades que os ajudam a se proteger. Gerenciar os sintomas, bem como melhorar suas relações interpessoais é o foco principal da IPSRT.

A ajuda aos indivíduos se dá no entendimento do que piora e do que desencadeia a doença. Os pacientes podem não dormir bem, e a falta de sono desencadeia manias.

 

A terapia de ritmo interpessoal e social é a terapia comportamental usada para tratar a perturbação dos ritmos circadianos sociais. Ensina às pessoas as habilidades que podem protegê-las de outros gatilhos. Por exemplo, o IPSRT ensina habilidades de gerenciamento do sono.

Terapia focada na família

A psicoterapia para transtorno bipolar focada na família também é um recurso eficiente. Os membros da família são ensinados a reconhecer os sinais de alerta do episódio maníaco ou depressivo. Em conjunto, se aprende melhores habilidades de comunicação.  

Um parente auxilia na identificação de quando a pessoa está prestes a entrar em um novo episódio antes que aconteça. Ele também será capaz de saber quando um paciente não está tomando medicamentos. Por isso é fundamental para a família estar envolvida.

No geral, a maioria dos indivíduos precisará de tratamento com medicamentos antipsicóticos e estabilizadores do humor. Porém, a psicoterapia para transtorno bipolar pode ser o caminho para a melhora definitiva do quadro.

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