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Conheça a psicoterapia para hipertensão

  • Autor : Netbhe
  • 13º-set-2022
  • Psicoterapia
  • Compartilhar em:
9 Comentários Postagem a Comentários

Os distúrbios cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo. Eles estão associados à pressão alta, implicando em diversos outros problemas. A psicoterapia para hipertensão auxilia muito nesses casos, cuidando da parte psicológica do problema.

Existem dois tipos principais de hipertensão, devido à sua origem:

  • Hipertensão essencial ou primária, cuja origem não pode ser determinada organicamente;
  • Hipertensão secundária, devido a uma falha ou dano orgânico.

Este artigo tem como intenção, explanar mais sobre o assunto. Esclarecer as dúvidas sobre a condição é o primeiro passo para a cura. Confira!

 

Os danos físicos da hipertensão

A principal maneira pela qual a hipertensão causa danos é aumentando a carga trabalho do coração e dos vasos sanguíneos. Isso faz com que eles trabalhem mais e com menos eficiência.

Com o tempo, a força e o atrito da pressão alta danificam os delicados tecidos dentro das artérias. Por sua vez, o LDL (colesterol ruim)  forma chapas ao longo de pequenos rasgos nas paredes das artérias, significando o início da aterosclerose.

Quanto mais a placa e os danos aumentam, mais estreitas (menores) as partes internas das artérias se tornam. É isso que eleva a pressão sanguínea e inicia um círculo vicioso que prejudica ainda mais  as artérias, o coração e o resto do corpo. Isso pode levar a outras condições, desde arritmia  a ataque cardíaco  e derrame.

É possível que o paciente não imagine que algo está errado. Mas a hipertensão pode estar causando discretamente danos que ameaçam a saúde. A melhor prevenção é monitorar o corpo e gerenciar de imediato qualquer alteração.

A psicoterapia para hipertensão

Em relação à avaliação dos fatores que levam o indivíduo a necessitar da psicoterapia para hipertensão, será necessário detectar:

  • Se houve mudanças em situações ou estilos de vida;
  • Ambientes estressantes;
  • Entre outras causas.

A delimitação dessas ocorrências está relacionada com a maneira com que o sujeito responderá a elas. Esse é outro ponto muito importante da avaliação. O treinamento para o gerenciamento de tais situações, na maioria dos casos, será a base sobre a qual o programa terapêutico será montado. A avaliação dos hábitos alimentares, o consumo diário de cigarros, também não pode ser deixada de lado. 

Com as informações obtidas, é possível estimar o padrão hemodinâmico apresentado pela pessoa. Assim, o terapeuta conhecerá quais são os principais mecanismos envolvidos no distúrbio e a conduta da psicoterapia para hipertensão.

 

Intervenção de fatores psicossociais

Os métodos utilizados no controle da pressão arterial são as diferentes técnicas de relaxamento que comprovaram sua eficácia. Todas buscam uma redução da atividade, principalmente a tensão muscular.

As técnicas para o controle de fatores psicossociais passam pelas diferentes técnicas de modificação comportamental. Deve-se haver um controle dos efeitos facilitadores, como:

  • Ingestão, tanto de álcool, café, sódio ou gordura;
  • Uma dieta geral;
  • Manutenção do peso normal;
  • Consumo de tabaco e drogas;
  • Execução de atividades físicas;
  • Entre outras coisas.

Além da parte física, cuidar da parte mental é extremamente importante. A psicoterapia para hipertensão é um dos caminhos mais assertivos e eficientes para o problema.

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