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Conheça a meditação com chakras

  • Autor : Netbhe
  • 14º-set-2022
  • Meditação e Mindfulness
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A meditação do chakra é uma das técnicas de meditação mais populares usadas hoje. Sua filosofia é baseada na descoberta ou na busca dos chakras. Mas o que é um chakra, afinal? 

Se trata de um ponto de energia ou força no corpo que tenta governar diferentes funções físicas, mentais e espirituais em um indivíduo. Assim, é a prática de despertar o chakra no corpo que é o objetivo da meditação do chakra.

 

De acordo com a prática da meditação dos chakras, existem sete chakras localizados nas diferentes partes do corpo, e cada um governa diferentes funções corporais e também podem fornecer benefícios diferentes quando despertado por meio da meditação.

 

1- Mooldhara

Um dos chakras é o Mooldhara ou o "lugar raiz". Esse chakra está localizado em algum lugar do colo do útero nas mulheres e no períneo nos homens. Diz-se que governa o sistema esquelético e excretor do corpo. O Mooldhara também pode afetar o olfato, bem como as pernas e o colo do útero. Já seus atributos incluem a força vital básica, o apego material, a procriação e a resposta aos estímulos do parto para as mulheres.

 

2- Swadhistana

Outro dos sete chakras é o Swadhistana ou "local de residência". Ele pode estar localizado em algum lugar na ponta da coluna vertebral. Diz-se que afeta o sistema urinário, como os rins e a bexiga. Outros sistemas corporais que esse chakra pode afetar incluem o sistema reprodutivo, como os ovários, a trompa de Falópio e o útero nas mulheres, e os testículos e a glândula prostrada nos homens. Os atributos conectados a este chakra incluem o sentido do paladar, a capacidade de analisar, um impulso sexual equilibrado, alta fertilidade e nenhum medo de água.

 

3- Manipura

O terceiro chakra é o Manipura ou a "cidade das joias cintilantes". Este chakra está localizado na coluna vertebral em algum lugar na junção lombar das vértebras L1 e T12. Diz-se que afeta o sistema digestivo, as glândulas suprarrenais, bem como os sistemas simpático e parassimpático do corpo. Este chakra é atribuído ao poder, ego, autoconfiança, força e boa assimilação e digestão.

 

4- Anahata

O quarto chakra é o Anahata ou "não atingido". Este chakra está localizado na coluna vertebral em algum lugar no centro do tórax. Diz-se que afeta o sistema cardiovascular, respiratório e também o sistema muscular. Este chakra é atribuído às emoções, relacionamentos, amor e habilidade de uma pessoa de se expressar por meio das artes. Se esse chakra estiver sob tensão no corpo, acredita-se que causa distúrbios respiratórios, problemas cardíacos e baixa imunidade. Também pode fazer com que a pessoa tenha medo da solidão, experimente alguma forma de desequilíbrio emocional e a incapacidade de manter amigos.

 

5- Vishudh

Existe também o chakra Vishudh ou "purificação". Ele está localizado na coluna vertebral em algum lugar nas vértebras C7. Diz-se que afeta as glândulas tireóide e paratireóide, bem como a função da garganta, incluindo voz, ouvidos e audição. Os atributos desse chakra incluem a transformação dos pensamentos em fala, melhor habilidade para falar ou cantar, e o sentido agudo da audição. Se estiver sob tensão, esse chakra pode causar desequilíbrio da tireóide, restrição da voz e incapacidade de compreensão.

 

6- Ajna

Diz-se que o Ajna, ou chakra de "comando", está localizado no centro do cérebro, em algum lugar no topo da medula espinhal. Ele governa o sistema nervoso autônomo, a glândula pineal e a glândula pituitária. Este chakra também é atribuído ao senso de intuição, nível superior da mente e sabedoria que está além do intelecto normal.

 

7- Sahasrara

Por fim, o Sahasrara ou o chakra dos "mil" tem várias posições de acordo com diferentes textos antigos, mas geralmente é encontrado na base do couro cabeludo. Diz-se que não controla nenhum sistema corporal específico, mas tem o controle geral do cérebro.

 

Vale dizer que o conhecimento dos sete chakras é o básico para uma melhor compreensão da meditação dos chakras.

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